Donnerstag, 30. Dezember 2010

Herzenswärme

Es gibt Dinge die erwärmen einen unglaublich das Herz....

Willi hat mir zu Weihnachten eine Kette geschenkt und manchmal wandere ich an meinen Hals und streichle sie... Es sind ganz viele verschiedene Anhänger dran, und er sagte mir, als er die Kette sah, da war es klar - DAS muss es als Geschenk sein. Diese vielen verschiedenen Anhänger sind so wie ich, so viele Facetten die er an mir liebt. So viele unterschiedliche Facetten, die wir schon miteinander erlebt haben...

Und doch... da hängt ein Kalender an meiner Wand.. wenn ich hinschaue wird mein Herz unendlich warm. Willi hat mir einen Kalender gebastelt!! Sowas hab ich noch nie von einem Mann geschenkt bekommen!!! Und da sind ganz viele schöne Photos drin von meinen Pferden... Extra für mich gemacht!!! Er mag meine Pferde nicht wirklich besonders, und ich könnte mir nicht vorstellen, dass er da draußen rumturnt, um sie zu fotografieren... nur für mich!!!

Ich wünche Euch Träume der Herzenswärme... nur für Euch.. das Ihr merkt

Ihr seid geliebt - NUR IHR!!

herzlichst

Angelika

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Mittwoch, 29. Dezember 2010

Silvester-Tipp

Für alle die nicht im Adressprogramm meines Energie-Tipp´s sind:

Ich habe aufgrund der Mail´s eine häufiger gestellte Frage beantwortet, und aus den restlichen Fragen einen Energie-Tipp zu Silvester verschickt..

http://www.hof-hutmacher.de/silvester_10.htm

dazu gab es noch ein Ausschnitt aus unserem Fernstudium mit Erzengel als Podcast Nr. 69

ganz viel Freude beim Lesen und meditieren mit

Violett - Erzengel Zadkiel und St Germain

herzlichst

Angelika

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Mittwoch, 22. Dezember 2010

Empfangen

Für mich beginnt das Weihnachtsfest jetzt... Ich kuschelte vorhin im Bett, telefonierte mit meiner liebsten Freundin... dann in der Badewanne in Goldzauber geplantscht, während meine Tochter mir mit der Bürste den Rücken massierte und mir Hui-Buh-Geschichten erzählte...

Ich war das ganze Jahr für meine Patienten, Eltern, Schwiegereltern und Kinder da! Morgen fahre ich zu meinem großen Bruder, werde tagelang kulinarisch und seelisch von ihm und seiner Frau verwöhnt.. Wir werden viel lachen und bis in die Puppen quatschen, mit dicken Bäuchen und hochgelegten Füßen!!!

Willi ruft, er hat mein Lieblingsessen gekocht.. Schweinelende in Orangensoße mit Gemüse und Salat!!! mmmmhh...

Nach der männlichen Energie des Handelns, zum Fest als kleines Weihnachtsgeschenk für Euch haben wir gestern noch zwei neue Video´s gedreht und heute hochgeladen, wünscht sich das Universum zum Ausgleich Empfangen.. seufz, ich lasse mich gerne beschenken!!!

wünsche Euch ein wunderschönes Weihnachtsfest mit all der Energie die für Euch passend ist

herzlichst

Angelika

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Dienstag, 21. Dezember 2010

Talente

Wenn ich an Talente denke, dann gehört für mich Sascha Grammel definitiv dazu!!! Ich liebe diese Art von Perfektion, der Geier, oder andere seiner Tiere scheinen wie lebendig, die Witze, die Fröhlichkeit, die Leichtigkeit... unglaublich!!!

Ich wünsche Euch viel Spaß dabei.. und Träume von der Entwicklung Eurer Talente und dem Ausleben Eurer Genialität!!!





und wer seine Talente noch entwicklen will und Unterstützung wünscht...unsere Weihnachtsaktion:

Weihnachtsaktion :-))
Ab sofort bis zum 31.12.2010

unsere Ausbildung

Supervision mit Aufstellungen
PLUS

1 Modul gratis für 2.500,-- €
statt 2.900,-- €


außerdem gibt es Sonderpreise für unsere Module:

1 Modul 300,--€
2 Module 500,--€
3 Module 750,-- €

statt je Modul 400,-- €


zu bestellen unter: info@hof-hutmacher.de

Einblicke und Erläuterungen auf unserer Seite unter
http://www.hof-hutmacher.de/fernausbildung.htm
oder bei den Videopodcasts unter
http://www.hof-hutmacher.de/videopod.htm

herzlichst Angelika

Montag, 20. Dezember 2010

magische Momente

Wie faszinierend sind derzeit die Sonnenuntergänge. Fast mystisch liegt ein weicher Nebel über der glitzernden Schneedecke. Das Farbspiel orange, dann eisblau... dann leuchtend wenn der fast volle Mond aufsteigt.. Bei uns ist von Chaos nichts zu merken, etwas ungewöhnlich für NRW selbst auf den Strassen geschlossene Schneedecke, ich habe zwar viel Arbeit, aber das liegt ja nicht am Schnee :-)))

Umso schöner ist es, wenn es bei magischen Momenten im Leben möglich ist, inne zu halten, diese ganz auszukosten!!
Vor einigen Tagen stand ich in der Dusche, ich maulte vorher beim Essen so ein bisschen, dass mir der Kopf weh tut... dann kam Willi in die Dusche, massierte mich unter dem heißen Wasser, wusch mir die Haare, nach dem Abtrocknen wurde ich eingecremt.. seufz, da dachte ich schon, das kann leider erst mal nicht jeder erleben..
Ich sinnierte, wie schön es ist, dass mit sich machen zu lassen, und wie der Sinn in meinem früheren Leben war - Wo ich etwas mit mir machen lies - Das war auf mir rumtrampeln, über mich lachen, über meine Dummheit und Naivität wurde gespottet, sagen wir das war schon an der Tagesordnung.
Aber ich erkannte meine Beitrag zum Opferlamm und heilte diesen!

Drum wünsche ich die möglichen magischen Momente und die Sehnsucht nach vielen weiteren!!! Dann den Mut zur Heilung, das betone ich, weil manchmal scheint es wie eine Mutprobe in die Heilung zu gehen!!!

herzlichst

Angelika...
die auch letzte Woche das erste Mal die Köstlichkeit über Schnee zu galoppieren erlebte!!!!

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Donnerstag, 16. Dezember 2010

Einen Stern.

Am Wochenende waren wir als Eltern auf dem Weihnachtsmarktstand für den Kindergarten. Es war super schön. Wir verkauften unter anderem Gedicht mit von Eltern genähten Sternen aus Notenpapier mit Goldglitter... liebevoll gebastelt..
Einige Menschen kamen freudestrahlend an unseren Stand, hielten Ausschau nach diesen Gedichten, (jedes Jahr gibt es andere).. erzählten uns, oder ihren Bekannten, wer damit alles Beschenkt wird.. es waren tolle Erlebnisse:

Gönn dir einen Stern

Gönn dir selber Zeit
Gönn dir die Zeit, um zu träumen
Es ist der Weg zu den Sternen
Gönn dir die Zeit, um nachzudenken
Es ist die Quelle der Kraft
Gönn dir die Zeit zum Spielen
Es ist das Geheimnis der Jugend
Gönn dir die Zeit, um freundlich zu sein
Es ist das Tor zum Glück
Gönn dir die Zeit der Fröhlichkeit
Es ist Musik für die Seele
Und verzichte nie auf deine Sehnsucht
Sie hält dich auf dem Weg zu den Sternen


ganz schönen Wintergenuss

herzlichst

Angelika

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Dienstag, 14. Dezember 2010

Energie-Tipp/ Weihnachtsaktion 2010

Hallo Ihr lieben Leser,

einige gibt es sicher, die hier lesen, aber keine E-mail Adresse bei uns hinterlegt haben. Dann schaut mal auf unserer Seite der neue Energie-Tipp ist veröffentlicht :-)

Früher habe ich jeden Monat diesen Tipp verschickt, jetzt ist das so eine Gradwanderung mit dem Zeitmanagement. Blogeinträge gehen so zwischen 15-40 Minuten. Die Tipps brauchen 4-5 Stunden. Damals habe ich dann einige Einheiten genommen bis der Tipp fertig war. Mal schauen ob in 2011 beides geht :-))

Wünsche viel Freude beim Lesen

herzlichst Angelika

und wer von unserer Weihnachtsaktion noch nichts gelesen hat:

Weihnachtsaktion :-))
Ab sofort bis zum 31.12.2010

unsere Ausbildung

Supervision mit Aufstellungen
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1 Modul gratis für 2.500,-- €
statt 2.900,-- €


außerdem gibt es Sonderpreise für unsere Module:

1 Modul 300,--€
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statt je Modul 400,-- €


zu bestellen unter: info@hof-hutmacher.de

Einblicke und Erläuterungen auf unserer Seite unter
http://www.hof-hutmacher.de/fernausbildung.htm
oder bei den Videopodcasts unter
http://www.hof-hutmacher.de/videopod.htm



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Samstag, 11. Dezember 2010

Was wäre wenn..

Ihr glauben könntet, an diesem Tag war alles perfekt wie es war! Was wäre, wenn Ihr wüßtet Ihr seid wunderbar geführt, beschützt und eingehüllt in die Allumfassende Liebe ?!!

Wie oft höre ich den Satz bei Beratungen: Was soll das alles? Hört das nie auf? Geht das immer so weiter? Ich bekomme nie etwas verändert?

Für diesen Tag heute möchte ich den Gedanken fühlbar machen:

Alles ist in Ordnung wie es ist.
Wie sind unendlich geliebt.
Geborgen!
Getragen!

Ja, manchmal fühlen wir dies nicht.. Aber wir können uns dem Gedanken öffnen: Gerade kann ich es nicht fühlen. Es ist aber trotzdem wahr!! Ich weiß es kann Mut kosten, gerade wenn es schwer ist. Dennoch kann Vertrauen und Zuversicht den Blickwinkel verändern. Dadurch den nächsten wichtigen Schritt sichtbar machen.

wünsche Erfahrung und Erlebnisse, die meine Worte fühlbar machen...

herzlichst

Angelika

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Mittwoch, 8. Dezember 2010

Leichtigkeit in Aufstellungen

Schlechte Nachrichten und Schwere genug??

Wir haben gestern für den VIP-Bereich unseres Fernstudiums Supervision mit Aufstellungen, neue Video´s gedreht... da wollte ich Euch nicht vernachlässigen ;-)

Daher auch im öffentlichen Bereich ein kleines Video.. Schenkt Euch Freude und Leichtigkeit. Sucht in Eurem Leben was leicht geht und gute Gefühle macht!!!

Video Nr. 40

viel Freude, herzlichst

Angelika

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Dienstag, 7. Dezember 2010

Podcast zu 2012

Unser neuer Podcast Nr. 68 ist online.

Es geht um die derzeitigen Frequenzen.
Was tut sich so im Universum, wie ist das mit der Idee 2012? Was beobachte ich in Beratungen?

Die Kernpunkte:

Wahrnehmung optimieren
eigene Wahrheit aussprechen
Entscheidungen treffen die wirklich zu einem passen


wünsche Raum für Entwicklung

herzlichst

Angelika

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Montag, 6. Dezember 2010

Geschenke o weh??

Hach in der Mittagszeit gingen wir shoppen, die Weihnachtsgeschenke für die Kinder..

Ich liebe diese aufregende Zeit, die Vorfreude über die Freude. Wenn es Geschenke sind, die einfach super passen..

Wer schon länger unsere Internet-Seite kennt hat vielleicht den Videopodcast Nr. 25 Aufstellungen unterwegs schon gesehen. Aber ich wollte einfach nochmal dran erinnern. Wenn Ihr genauso viel Spaß beim Einkaufen haben wollt, wie wir, dann sind die Aufstellungen toll. Sich in den Menschen den man beschenken möchte - Einfühlen - Das Geschenk dazu zu stellen - Und dann erleben was dieses Geschenk mit dem zu Beschenkenden macht.

Wir hatten in der Mittagspause mal wieder ein totales Aha-Erlebnis. Die Idee für eines unerer großen Kinder war schon da. Wir gingen Mittagessen und stellten dabei mit Münzen auf. Und siehe da, ein Teil der Idee passt gar nicht gut, es war Freude, aber es gab auch Enge, dann kam uns die Optimierung, durch die Wahrheit was die Enge machte... Und dann war es einfach toll.
Tiefes Durchatmen, Freiheit in der Brust, Blick durch den Raum schönes Wahrnehmend.
So liebe ich es :-)))

Wünsche viel Inspiration.. Wir haben vorhin einen Nikolaus-Podcast aufgenommen, ist sicher morgen Online!!!

herzlichst

Angelika

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Freitag, 3. Dezember 2010

Zufrieden sein

Gerade um diese Jahreszeit ist oft eine besondere Hektik.

Für Mütter war Martinsumzug, Kindergartenfeste, Elternsprechtermine, Weihnachtsdeko, Basteln, Einkaufen mit noch weniger Parkplätzen, weil kaum jemand noch mit dem Fahrrad fährt, Plätzchen backen.
Im Geschäft hat man Weihnachtsessen, alles muss in diesem Jahr noch schnell fertig gemacht werden. Die Wege dauern durch den Schnee alle viel länger. Man friert ist dadurch schneller müde. Die Kinder quengeln schneller, das viele An- und Ausziehen, die Aufregungen vom Adventskalender, Nikolaus.
Durch weniger Licht am Tag hat man sowieso weniger hormonelle Glücksausschüttungen. Schnell gerät man in Geldstress, um alles ausgleichen zu können, möchte man sich mal mit etwas belohnen.. Einfach mal auf eine Bank sitzen und in der Sonne baden geht halt nicht...

Und alle die jetzt hier lesen - dürfen jetzt einfach mal tief durchatmen!!!

Seufzen, ja es soll immer Frieden und Stille sein, aber das ist es häufig ganz und gar nicht!!!

Aber in diesem Augenblick kann Du lieber Leser die Entscheidung treffen, in diesem Augenblick an etwas zu denken, was heute, gestern prima geklappt hat, worauf Du stolz bist -
UND zufrieden sein kannst!!!!

Absichtlich Kraft tanken durch eine schöne Erinnerung, ein schönes Gefühl mal zufrieden zu sein.
Dann geht es gleich besser weiter :-)))))

herzlichst

Angelika.. und da kommt gerade meine Tochter und küsst mich mit dem Satz: Was macht meine liebste Mama gerade...(jetzt mit ihr zum Friseur gehen.. und weg!)

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Donnerstag, 2. Dezember 2010

Leuchten

Ich schaue aus dem Fenster, dort leuchtet die Lichterkette an unseren Tannenbäumen. Erhellt das Dunkel. Da kommen mir Gedanken...

Warum leuchten wir??

Weil wir heil sind, weil wir Liebe und Freude ausstrahlen?? Die Lichterkette strahlt, ob ich sie schön finde, ob sie irgendjemand kitschig findet, ob man über Energieverschwendung urteilt, ob man es mit Geborgenheit und fröhlicher Kindheit gleichsetzt. Die Lichterkette leuchtet, der Stecker ist drin, es gibt Energie, sie gibt die Wärme, das Licht ab!!!

Oder leuchten wir wie das homöopathische Mittel Phos - wie Katzenaugen...nur wenn wir angestrahlt werden?? Leuchten wir nur, wenn wir bewundert werden?

Oder leuchten wir wie das Mittel Carzinosinum - wir leuchten weil wir gerne gelobt werden wollen, weil wir geliebt werden wollen für gute Taten??

Warum leuchtet Ihr?? Und wollt Ihr so sein?

Ich wünsche Euch Liebe und ein offenes Herz, das Ihr am leuchten zu Erkennen seid, weil Euer Herz durch Eure Augen und Euer Lachen strahlt!!!

Angelika

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Montag, 29. November 2010

Der Mangel

Ich bekam einige Zuschriften auf den letzten Blog über die Musik und meinen Vater. Ich habe mich sehr gefreut, dass andere Menschen mit mir Trauer und Freude teilen.

Mir ging es heute super super gut. Ein langer Ausritt am Morgen im ersten Schnee mit meinem Pferd, dass 10 Jahre nicht auszureiten war. Mein "neuer" Lehrer www.dwdewispelaere.com , den ich im letzten Jahr 4 mal besuchte, hat mein Pferd und mich auf geniale Weise begleitet. Natürlich begann damit der Tag schon mit Stolz, Freiheit, dem Gefühl großer Freude, weil ich noch einen lang ersehnten Punkt in meinem Leben verändert habe, an dem ich lange knabberte! Endlich habe ich einen Lehrer gefunden, der Präzision, Wertschätzung, Achtung, Respekt, Erfolg, Dynamik und Schönheit lebt und lehrt!!!!!

Danach Praxis, Zeit mit Willi, dann im Schnee toben mit der Kleinen, die Großen waren plötzlich zum Abendplausch gleichzeitig in der Küche. Auch da freue ich mich immer besonders, wie viel Sorgen gab es da vor 8 Jahren, als ich kam. Es sind einfach tolle selbstbewußte Kinder geworden, mit Partnern mit denen es auch für uns schön ist!

Gute-Nacht-Kuscheln mit der Kleinen, danach die letzten Beratungen heute abend, bummelte ich so in der Küche, liebe es mich an meiner Weihnachtsdeko zu erfreuen... Da kam mir wieder total klar, der meiste Mangel kommt einfach immer wieder aus nicht gelebten Gefühlen, nicht gefühlten Gefühlen, nicht gewollten Gefühlen, nicht geliebten Gefühlen!!!

Wir wollen meist keine Trauer, Ohnmacht, Angst, Hass, Neid, Kleinheitsgefühle, Panik, Verlust, Ablehnung fühlen!!! NEIN!!! Alles nur dass nicht, beschäftigen uns mit allem möglichen, wollen weg, Sport, Arbeiten, Shoppen, Haushalt, Einkaufen.... NUR keine Gefühle, die wir als unangenehm bewerten!!!

Mangel an Gesundheit, an Geld, an Beziehung, an Erfolg, an Verbundenheit, an Liebe... ganz klar sehe ich in Aufstellungen unterschiedliche Ursachen! Aber immer wieder ist gerade eine Aufstellung ein Geschenk, verdrängte und abgelehnte Gefühle auf den Punkt zu bringen! Diese benannten Gefühle dann zurück zu verfolgen, wo kommen sie her! Wo begannen diese Gefühle! Kommt es auch systemisch schon aus der Familie, Eltern oder Großeltern! Das ist ein wichtiger Schritt, dafür kann ich der Technik Aufstellungen nicht genug Danken! Es hilft sichtbar zu machen, was so gerne unerwünscht verdrängt wird!!!

Wenn ich also bereit bin wahrzunehmen. Wenn ich mir den Raum nehme zu benennen. Dann ist der nächste Schritt Ursache suchen und finden! Daraus dann leichter resultierend welche Heilschritte passen für mich!

Wer Mangel hat,
der fühle,
der suche,
der findet!
Der heile!

So einfach ist es!!! Bei mir kam nach der gefühlten und gelebten Trauer wieder Freude und Inspiration :-))

herzlichst

Angelika

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Sonntag, 28. November 2010

1. Advent

Die Adventszeit

für viele Menschen eine bewegende Zeit. Einige wollen diese Zeit am liebsten überspringen. All die Rührseligkeit, Zeit der Familienwünsche, Zeit der Dekorituale, Geschenke kaufen, Plätzchen backen, irgendwie scheint nie genug Geld da (es ist auffällig die Zeit mit den meisten Geldberatungen im Jahr!, direkt nach Familienstreitigkeiten) uvm.. vieles nervt völlig.

Andere schwelgen in Erinnerungen der Kindheit, Freude mit den Eltern, Liebe die sich ausdrücken möchte...

Auf alle Fälle oft Zeit unterschiedlichster Gefühle. Schnell eine Bandbreite von Ohnmacht, Ablehnung, Trauer, Sehnsucht, Freude über Geheimnisse, Geborgenheit, Zeit der Stille und Zeit für sich.

Für mich ist es die erste Adventszeit ohne meinen Vater. Er liebte Weihnachten und Advent über alles. Im Auto gab es bereits ab November Weihnachtsmusik. Gerne kaufte ich ihm Marzipankugeln, Dominosteine und all seinen Lieblingsdinge. Vorgestern stand ich etwas verloren beim Einkaufen, es ist jetzt ein Jahr her, wo ich immer ins Krankenhaus fuhr. Ihm Weihnachtsmusik auf meinen MP3-Player überspielte.. seitdem weiß ich wie das geht...Seufzte heimlich, weil irgendwie keiner in unserem Umfeld so Weihnachtsmusikfan war wie wir beide. Ich backte viele Jahre seinen Lieblingsstollen, das Rezept ist handgeschrieben von seiner Mutter...

Unser Lieblingsstück:




Wer nichts fühlt, möchte vielleicht den Schmerz nicht fühlen. Den Schmerz, dass da nichts war mit Geborgenheit. Den Schmerz, dass es in der Familie keine Liebe gab oder gibt. Den Schmerz, dass da niemand ist, der jetzt Liebe teilen möchte. Den Schmerz, dass da nichts ist in das man sich fallen lassen kann - mag man es Gott, Christusenergie, Universum nennen...

Ich wünsche Euch Mut für Eure Wahrheit der Gefühle... und wenn möglich sehr viel Adventsfreude. Ich weiß, dass gerade mein Vater die wunderbare Adventszeit zu einer der schönsten Zeiten im Jahr für mich gemacht hat. Und lieber habe ich Sehnsucht nach ihm, lieber weine ich mitten im Aldi, wie es nicht gehabt zu haben.

Ich liebe es durch unsere funkelnde Wohnung zu laufen, habe gerade meiner Mutter den Weihnachtsbaum für die Außenbeleuchtung gebracht, und werde sicher in den nächsten Tagen besorgt in den Backofen nach dem Stollen schauen, dass er auch lecker wird.. Und höre für andere die schnulzige Musik :-))

herzlichst

Angelika

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Donnerstag, 25. November 2010

Entscheidungen aus Angst

Immer wieder erlebe ich Menschen, die mir erzählen, jetzt habe ich es entschieden:
Dann folgt die jeweilige Entscheidung oft sogar in nachvollziehbarem Wortlaut...

Aber darunter liegt für mich fühlbar die Frequenz: Leck mich am Arsch, du blöder ...(Partner, Kollege, Vater, Mutter, Kind, Nachbar)

Ich erlebe, dass die Entscheidungen mit dieser Unterenergie meist nicht die gewünschten Folgen hat. Das Schlimmste daran ist aber, dass die Entscheidung entweder nur mit Gewalt gegen sich selbst, oder gar nicht umgesetzt werden können.

Warum ist das so?

Ich beobachte, dass viele Entscheidungen die wir treffen, nicht in Liebe und Achtung mit sich selbst getroffen werden, sondern eher etwas mit dem Gegenüber zu tun haben. Dieser Gegenüber macht uns ohnmächtig, traurig, hilflos, wütend oder ängstlich. Manchmal alles zusammen. Und weil wir uns nicht wehren können, weil wir keine Lösung finden, vor allem weil wir nicht mehr wollen, dass der Gegenüber diese Gefühle in uns auslöst..
DANN treffen wir die Entscheidung!!!
Die meistens Rausschmiss, Abstand, massive Konsquenzen bedeuten!

Wenn es in Liebe mit sich selbst ist, erlebt man es an den Folgen. Diese sind ruhig für einen. Man kann eine fröhlich Realität leben. Entwickelt sich frei und kraftvoll weiter.

ABER öfter ist danach gar nicht wirklich was besser. Weil man dem Gegenüber die Schuld am Stress zugeschoben hat, dies halt gar nicht realisiert. Dieser Gegenüber hat in Wirklichkeit nur den Stress in mir sichtbar gemacht, DER DA IST!!!! Der da IN MIR ist !!!!

Daher Lieber:

Sich ernst nehmen mit den aktivierten Gefühlen!!!
Diese Heilen!!!

Dann:

zeigt sich was in Folge passt, und dies ist dann die Entscheidung und Liebe.

Schaut auf die Folgen, dann wird die Motivation der Entscheidung klar, ist es nicht so wie ihr es Euch vorstellt??
Heilen,
Weiter machen,
bessere Entscheidungen treffen! :-))

herzlichst

Angelika

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Mittwoch, 24. November 2010

Freiraum schaffen

Was ist am nervigsten... die Beziehung die Druck macht oder so nebenher plätschert..
Oder ich habe nie Zeit für mich???

Dann jetzt einen Freiraum planen!!!

Wenn die Beziehung zugebaggert ist mit Arbeiten, Kindernterminen, Elternpflege... Man den Partner neben sich kaum noch fühlt.. Wenn man für sich kaum noch Gefühl hat, wie soll man dann für den Partner Gefühle haben.. wie soll man sich ihm dann öffnen wollen!!

Es ist eine sensible Sache!!!

Daher.. schauen, brauche ich Freiraum für mich??
Mal in die Wanne ganz alleine, Musik oder Meditation an, die zurück zu sich führt. Mal ein entspannter Kaffeeklatsch mit einer Freundin die einen wirklich mag. Mal ein Spaziergang ohne Hast und innerer Einkaufliste schreiben und Geburtstag planen!

Dann Zeit mit dem Partner planen UND umsetzen!!
Wir gehen manchmal ins Chinesische Restaurant zum Mittagstisch, entweder am Anfang oder am Ende klären wir auch 10 Minuten Dinge die anstehen. (Heute: Wieviel Geld bekommen unsere großen Kinder für Herbstkleidung. Essenliste für die Schwiegereltern. Weihnachten besuchen wir meinen Bruder, wie machen wir das mit dem Übernachten. Wie gehen wir mit dem Telefonproblem bei meiner Mutter um.)
DANN oder eben vorher... gibt es Zeit für Lauschiges!!! Gefühle, Wünsche, wovon träumst du da, magst du dies und das mal wieder? Möchtest du diese Woche mit mir ins Kino....

Und hat Abstand vom Alltag, geht Händchen haltend Einkaufen, geht wieder lächelnd an die Arbeit. Freut sich am Abend auf die Kinder...und auf das danach... mmmm....

herzlichst

Angelika

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Dienstag, 23. November 2010

Freude

Über was konntet Ihr Euch heute freuen? Was war schön? Gibt es etwas woran Ihr von Herzen gerne denkt?.. Vielleicht trotz allem Chaos und negativen Gefühlen?

Atmet mal in die Erinnerung des Tages, dieser wunderbaren Situationen, dieses guten Gefühls. Erlebt die Momente wie das leckerste Bonbon, dass auf der Zunge schmilzt.

Fühlt: Seid Ihr stolz, weil Ihr zu Euch standet, weil Ihr Euch erlaubt habt Angst zu haben??

Ich freue mich über.. und die Freude tief durch den Körper atmen..

und fühlt mal was mit Euch passiert :-)

Meist wird der Körper weicher, entspannter, sanfter, mehr im ganzen fühlbar... Wie oft konzentrieren wir uns sehr sehr lange auf das Negative... oft viel zu kurz und zu selten auf das Positive!

Und einfach nochmal an die schöne Situation denken... sicher wird das Einschlafen, Arbeiten leichter!

herzlichst

Angelika

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Montag, 22. November 2010

Kommunikation

Eines meiner Lieblingsbücher:

Adam Jackson - Die zehn Geheimnisse der Liebe

Als ich noch Single war bekam ich es geschenkt von einer Freundin. Ich las es die halben Nächte durch, sehnsüchtig zu verstehen, was braucht es, dass ein Mann bei mir sein will. Ich mich nicht verliere, ich ich sein darf. Ich mich verschenken darf. Ich verstanden werde. Ich mich fallen lassen darf. Ich gehalten werde. Ich unterstützt werde in meinen Wünschen. Ich verstehen MÖCHTE. Ich fühlen möchte. Ich über etwas hinweg schauen MÖCHTE. Ich am Morgen verknautscht sein darf, mit einem Guten-Morgen-Kuss mich geliebt fühle. Ich gestreichelt werde, mich im Himmel fühle. Die Sonne bei Regen scheint...

Welche Geheimnisse hatte ich nicht verstanden???

Dieses Buch hat mich absolut getragen. Ich habe mich in den Kapiteln gefunden und wirklich viel gelernt.

Als ich Willi kennen lernte, verstand ich bald, was ich gelernt hatte, jetzt leben konnte, und dadurch unsere Liebe lebendig ist und stetig wächst. Warum ich heute Brautkleider anprobierte, mit den himmlischsten Gefühlen. Das hatte ich mir bei meiner Scheidung vor 14 Jahren gewünscht!

In dem schönsten Brautkleid meines Lebens sah ich mich heute vormittag im Spiegel. Auf der Rückfahrt sind die 8 Jahre der erste Ehe und die folgenden Jahre Revue passiert.
Was hatte ich alles gelernt. Wie viele Bücher hatte ich verschlungen.

Zu Hause fiel mein Blick auf das Buch von Adam Jackson. Es steht im Regal, mein Herz wird beim Anblick warm. Jahre lag es auf meinem Nachtisch, es gehörte praktisch zu meiner persönlichen Bibel. Heute weiß ich, es braucht nicht wirklich viele Bücher, die Umsetzung dafür umso konsequenter. Manche lesen und lesen, wenden nichts an ;-)))

Für Euch daraus aufgeschlagen, das Kapitel: Die Kraft der Kommunikation

Ich lese ein bisschen quer und fasse in meinen Worten und Gedanken zusammen: Wie schwer ist es mir gefallen, die positiven Dinge auszusprechen. Zu sagen, was ich toll finde. Zu erwähnen was mir gefällt. Meine Wünsche zu äußern. Mich zu bedanken. Zu Fragen- Wie fühlst du dich dabei.. und zu warten bis Willi seine Gefühle sortiert hat, und in Worte gefasst hat. Über meine Sorgen zu sprechen. Mich mit den Banalitäten, die für mich aber wichtig waren, zu outen....

Ich wünsche Euch Kraft für positive Kommunikation. Und das ist für mich alles was mit Euch, Eurem Innenleben, Euren Gefühlen, Wünschen, Sorgen, Ohnmächten, Ängsten, Wut und Liebe, und was ihr schätzt, zu tun hat.

Sprich heute: Ich liebe Dich :-))) Ich danke Dir :-)))
Ich schätze Dich...
Ich finde toll an Dir...
Ich bewundere Dich für...
Du darfst Angst haben...
Du bist der Mensch neben dem ich sein möchte.
Du bist der Mensch mit dem ich meine Freude teilen möchte.

und wenn noch kein Partner da ist, dann nimm alle Menschen um dich, die dir wichtig sind zum Üben :-)))


herzlichst

Angelika

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Donnerstag, 18. November 2010

Fertig :-))))

4 Tage Buchhaltungs- und Steuererklärungsmarathon...

Da liegt er vor mir, der große Umschlag, mit der Adresse vom Finanzamt. Alles fertig!!!!

Uff...immer noch gibt es Wellen, dass ich mich zurück verstetzt fühle in die Jahre der Ausbildung zur Steuerfachgehilfin. Ich glaubte mich am Stuhl festgekettet von 7.15 bis 16.30!!!
Es war für mich Knast, und es wundert mich auch heute nicht - da musste ich einfach Krebs bekommen. Gehörten schon auch noch andere Dinge dazu, aber ich war einfach jeden Tag schrecklich unglücklich.

Gleichzeitig bin ich heute heilfroh. Ich kann alles selbst erstellen, selbst ausfüllen. Meist reicht ein Anruf bei meinem früheren Chef, 2-3 kleine Fragen, dann ist die Erklärung fertig. Ich freue mich sogar ihn zu hören. Die Jahre nach der Ausbildung waren eine Brücke, ich konnte dort auch nach einiger Zeit halbtags arbeiten und dabei die Heilpraktikerausbildung machen, diese dadurch finanzieren.
In meiner Gesundungsphase lief vieles dann immer besser. Hatte super Glück, weil ich dann durch die Kombi - Bürofit und Naturheilkundefit, eine Weile als Schulleiterin einer Heilpraktikerschule arbeiten konnte, bekam eine Menge Ausbildung Gratis....

Und wenn ich am Schreibtisch sitze bin ich immer wieder total dankbar, dass ich meine Arbeit von Herzen gerne mache. Wer sich verändern möchte :-)

Unser Film Berufung und Beruf zeigt Schritte und Wege zur Berufung
http://www.hof-hutmacher.de/cd.htm

herzlichst

Angelika

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Samstag, 13. November 2010

Blickwinkel verändern

Oft erlebe ich, wie eine Blickwinkelveränderung die Gefühle heilt. (Letztlich natürlich eine Aufstellung im Leben ;-) ) Wie schnell maulen wir über die Nachteile der vorhandenen Situation, dadurch ist uns der Blick versperrt für die Vorteile, dessen was da gerade statt findet.

Ganz klar, wenn es eine Lebensphase ist, die uns überfordert, wenn es Ungerechtigkeit ist, die uns Gefühle von Verletztsein beschert, wenn Einsamkeit uns überrollt - sind die Gefühle übermächtig. Und manchmal kommt es einem wie Verrat vor, wenn man sich auf das Positive konzentriert. Jetzt ist es schon so heftig, und dann soll man sich auf etwas Positives des Moments einlassen??

Dennoch möchte ich einmal wieder zu bedenken geben. Man hat die Wah, was man fühlt und wie man etwas beurteilt!

In den letzten Tagen hat es bei uns soviel geregnet, dass meine Reithalle praktisch zum Hallenbad eröffnet werden könnte. Ich war gerade 2 Tage auf einer Reitfortbildung würde liebend gerne hier zu Hause nun die frischen Erkenntnisse üben, damit nichts verloren geht.
Als ich dann heute morgen schon vor dem Frühstück zu den Pferden sauste, dann ein Blick in die Reithalle.. das dauert mindestens 1 Woche, bis da an Reiten in der Halle zu denken ist. Erst war ich total enttäuscht. Jetzt war ich schon so früh aufgestanden, habe auf das gemütliche Wochenend-Familienkuscheln verzichtet.. dann die Wahrheit, das geht nicht nur heute nicht, nein, das geht die ganze nächste Zeit nicht. Frust machte sich breit, jetzt hatte ich so eine geniale Fortbildung, was davon würde ich dann noch innerlich wiederfinden. Nerv, mecker, schwer wurde es in mir, wie da draußen das übernasse Laub...

Ich sattelte, trotz Regen würde ich einfach eine Runde ins Gelände gehen. Der Wind pfiff kalt ins Gesicht, der Regen war wie kleine Nadelstiche, mein Pferd nervös durch den Sturm der Nacht, überall war es megamatschig, dadurch rutschig..
Dann dachte ich an die tollen Gefühle beim Reiten in Belgien, falls ich zuviel vergessen würde, musste ich halt bald wieder hinfahren, keine schlechte Idee.. Dabei entspannte ich mich.
All die Wünsche: zu Erreichen, zu Können, zu Wollen....verschwanden trotz der unwegsamen Umstände..
Ich erinnerte mich an ein Lernthema - schwebende Hände - wie der Kontakt zum Pferdemaul besonders energetisch und verbindend wird. Ich atmete und bewegte sanft meine Fußgelenke, entspannte mich mehr... spürte wie die Pferdeschritte unter mir weiter, tragender, rhytmischer, fließender wurden... fühlte die Verbindung zum Herzchakra mit meinem Pferd und war in Verbindung nicht nur zum Pferd, sondern zur Natur und allem Sein...

Wie kann ein Wandel der Einstellung, Erinnerung an gute Momente, der Bereitschaft, der Hingabe dessen-was-ist einem den Blick weiten...

Das Einlassen in das Vorhandene schenkt Kontakt mit dem Leben, dem Sein. Genau das wollte ich mit dem Pferd üben :-))

wunderschönes Wochenende

herzlichst

Angelika

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Montag, 8. November 2010

Euer Leben

..manchmal kann einen sogar Schrottfernsehen inspirieren :-)

Ich liege auch mal gerne auf dem Sofa, schaue Willi über die Schulter während er ein bisschen im Fernsehen zappt...manchmal kommt ja auch etwas, was mir gefällt...
Ich liebe es zu kuscheln und beobachte was viele Menschen vielleicht täglich über Stunden anschauen... heute landeten wir in der Sendung Star´s und Storie´s... ein Beitrag über Superreiche, deren Kaufverhalten... Hundehalsbänder für Millionen, das x-te teure Auto etc...

Dabei erinnerte ich mich an eine Meditation die ich früher öfter machte:

Wer wäre ich, was wollte ich?? hätte ich 10 Millionen Euro auf dem Konto.

Während ich vor 18 Jahren sehr krank war, wurde mir klar, dass ich über viele Dinge ganz oft wie eine Schallplatte dachte.. Na dafür habe ich halt leider kein Geld.. So wurden daraus aber auch keine Ziele die ich anstrebte.. Ich dachte: Ja, jaaaa, dass können nur andere. Ich habe leider den Tod vor Augen gebraucht um Aufzuwachen... Endlich mal mit dieser Meditation zu klären, was will ich wirklich, wenn ich könnte!!!

Und heute ist diese Meditation anders schön! Ich habe so viele Ziele angestrebt und auch umsetzen können, durch Aufstellungen, mit Unterstützung der Homöopathie, mit Meditationen...
Ganz viel würde ich genauso wollen!! Und mit 10 Millionen könnte ich einige Ziele dann umsetzen, aber es würden die Ziele sein, von denen ich gerade träume! Nur wenig fällt mir da ein, über was ich noch gar nicht nachgedacht habe. Ich hätte auf alle Fälle gerne ein eigenes Musikzimmer. Und jemand der mir regelmäßig das Auto wäscht und vor allem aussaugt! .. und siehe da, das hat nichts mit Millionen zu tun, das ist im Grunde ein Organisationsthema, wenn man fühlt, dass will ich :-))

Also beim Einschlafen oder als Zwischenpause zum Träumen...

10 Millionen auf dem Konto!!!!

Was würdet ihr dann tun? Dann verändern?? Dann entscheiden?? Dann anstreben??

Und wenn es weit von Eurem derzeitigen Leben abweicht... Oh Oh... dann wundert Euch nicht, wenn Ihr mit Krankheiten, Stress, etc geplagt seid...

Never mind.. macht Euch auf den Weg!!

herzlichst

Angelika

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Donnerstag, 4. November 2010

Männer und Computerspiele

Wie oft reagieren Frauen super zornig, genervt etc - wenn Kinder oder Männer ewig vor dem PC sind und vor Computerspielen abhängen.

Erstens! Sie können nichts anderes machen, weil sie blockiert sind!

Zweitens! Sie langweilen sich nicht, sondern haben meist massive Ängste, die nicht gefühlt werden wollen!

Drittens! Je mehr man meckert und Druck macht, umso schwieriger wird es, weil die ja nicht anders können!

Viertens! Frauen gehen mit Problemen anders um - meist abquatschen ODER ARBEITEN! mit Vorliebe Haushalt! um sich danach unglücklich, überfordert und einsam zu fühlen!

Fünftens! Männer gehen nicht mehr auf die Jagd, aber der Instinkt will befriedigt werden!

Sechstens! Ja, wer das alles weiß und trotzdem richtig Stress hat, der obige Text hilft dann auch nicht weiter! Ich weiß ;-)

Siebtens! Nähe, Sicherheit und Liebe würde helfen, wenn es die Frau geben könnte!

Achtens! Computerspiele sind billiger wie die meisten anderen Abreagtionsmechanismen!

Neuntens! Ich schicke Euch all mein Mitgefühl, ich kann mich an diese Probleme von früher erinnern, sie machen mächtig Ohnmachtsgefühle!

Zehtens! Trennung und Kinderheim ist keine Lösung, auch wenn es verlockend erscheint!


SO!!!

Jetzt ein paar Ideen: Die meisten Wellen von PC -Anfällen sind bei Veränderungen, da schlägt der von mir viel zitierte Neulandinstinkt zu. Damit ich über Ängste, das Ausgleichsverhalten und den Neulandinstinkt nicht wieder mal alles schreiben muss... Gebt doch mal bei Google ein: hof hutmacher Neulandinstinkt... dann bekommt ihr all die Energie-Tipps und Blogeinträge, die ich über dieses Feld geschrieben habe.
Verständnis ist selbstverständlich meist ein Schritt zur Heilung für Beide.

Wer nicht oder schon Verständnis hat, aber gerne seine eigenen Gefühle von Wut, Ohnmacht, Trauer etc transformieren möchte, empfehle ich den Podcast Nr. 32 mit den Sätzen:
Du solltest nicht soviel vor dem PC hängen.
Du solltest nicht soviel Zeit verschenken.
Du solltest nicht soviel Spielen.
Du solltest dich mit dir selbst beschäftigen, dich heilen .... oder was da so für Euch passt.

Und wer noch einen Schritt weiter gehen möchte, der stellt mal 2 oder 3 Stühle, 2 Blätter am Boden, nach unseren 2 Stuhl -Aufstellungen (schaut bei den Videopodcasts):
Ich und PC Spiele
Ich und meine Wut auf PC Spiele
Ich und mein Partner und PC Spiele


oder mich anrufen - Beratung kann da so manches Lichtlein aufgehen lassen :-)

herzlichst

Angelika

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Mittwoch, 3. November 2010

Lebensfreude

Erwachen wir am Morgen und freuen uns wieder einen wunderbaren Tag geschenkt zu bekommen. Einen Tag an dem wir Menschen begegnen, einen Tag an dem wir Lieben schenken und bekommen. Einen Tag an dem wir den Nebel als unseren Freund erleben, weil wir uns zurück ziehen können, um in die Badewanne abzuhängen, die Steuererklärung endlich regeln. Oder die Sonne auf unserer Haut spüren. Einen Tag an dem wir mit den Kindern lachen. Unser Essen genießen. Einen Tag an dem wir den Flug der Vögel in uns spüren. Einen Tag an dem wir mit den Tieren lachen, wie sie sich wohlig auf dem Teppich wälzen oder im Matsch...

Darf die Musik uns durchdringen, sehen wir die Wunder des Lebens, fühlen wir den Atem Gottes in uns???

Wie oft erlebe ich Menschen fest hängend in ihrem Schmerz, Angst und Wut blockieren jede Lebensfreude. So höre ich von Stagnation und innerer Wüste, Tod und Lähmung..

Vielleicht können Euch diese Bilder erfreuen, Euch erwecken, neuen Lebensmut schenken. Schaut es ein paar mal hintereinander an.. mit einem Abstand von einigen Stunden.. spürt das Leben in Euch pulsieren... lasst Eure Nerven im Gehirn auf diese Strömungfrequenzen ein..
Neue Nervenleitbahnen wollen errichtet werden, wollen gedacht und gefühlt werden!!!

Am Anfang wird das Gehirn sagen:
Das ist doch langweilig. Für andere geht das aber für mich nicht. Ich kann das eh nicht umsetzen. Bei mir hat sowas noch nie funktioniert! Ich kann aber keine Lebensfreude fühlen! Ich bin aber nicht so toll! Ich leiste doch gar nichts!

Ja, das ist die Labermaschine, die Euch genau bisher Euer Leben kaputt gemacht, blockiert hat. Aber wenn so ein Film mehrfach mit Abstand angeschaut wird, dann fühlt das Leben, ihr meint es ernst. Wollt die Ängste und Abwehrmechanismen beiseite legen, weil sie nicht stimmen!!

Überzeugt Euer Gehirn mit besseren Gedanken!!!!






herzlichst

Angelika

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Dienstag, 2. November 2010

Abschied

Immer wieder erlebe ich Menschen die erzählen, was sie gerne gelebt hätten. Und tatsächlich, manche Möglichkeiten sind vorbei. Selbst wenn man mit 50 Jahren eine Rucksacktour macht, wird sie nicht mehr wie Anfang 20. Wenn man in späteren Jahren sich Träume erfüllt, werden sie anders als vor 20 Jahren. Wer Musik machen möchte hat vielleicht nicht mehr die Ausdauer und Beharrlichkeit zu üben. Oder der Wunsch ist zwar da, aber andere Dinge haben Priorität. Vielleicht passt die einst innige Freundschaft nicht mehr. Vielleicht ist das Urlaubsziel nicht mehr passend zur Körperkraft.

Versteht Ihr dann, das manche Dinge Abschied wünschen. Ideen betrauert werden wollen. Träume losgelassen werden wollen?!

Um Platz zu machen für passenderes. Für jetzt Sinnigeres. Für jetzt Erfüllenderes!

In den Beratungen erlebe ich es oft als Drahtseilakt. Was möchte verabschiedet werden, weil es nicht mehr passt. Wo braucht es Biss um am Traum zu bleiben, und die Hindernisse, Blockaden aufzulösen, zu transformieren. Wo braucht es Mut zum Traum zu stehen, Ressourcen zu aktivieren die einem helfen können, zum Ziel zu kommen.

Wie bei vielen anderen Themen helfen mir da Aufstellungen. Wo stellt man den Traum, den Wunsch hin? In die Nähe? Hat er nur noch nicht soviel Energie? Oder fühlt der Wunsch sich nicht in seiner Kraft und braucht Unterstützung, oder Liebe um sich zu entfalten? Schaut einfach nochmal die Video´s auf unserer Homepage an. Oder Podcast´s hören ;-)

Oder stellt man den Wunsch eher weit weg, und wie fühlt es sich, an die Sätze zu sprechen:
Ich verabschiede mich von dir, du gehörst zu meiner Vergangenheit. Dort warst du richtig. Jetzt lebe ich etwas anderes. Und entlastet man sich, den Wunsch und das innere System, macht damit Raum für die jetzt passenden Wünsche :-)

herzlichst

Angelika

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Montag, 1. November 2010

Freundschaft

Ich liebe kleine Überraschungsgeschenke an Freundinnen, mal eine Karte, ein kleines Päckchen, ein liebes Mail... mal ein Geschenk für die Kinder ausser der Reihe, meiner Mutter, natürlich Willi... Es erfreut mein Herz bei dem Gedanken eine Freude zu bereiten.

Und am Freitag bekam ich ein kleines Päckchen von einer lieben Freudin, darin ein Büchlein - Ein Wort der Freundschaft.. ich schlug es auf:

Es kostet nicht viel
zu sagen,
was der andere
mir Wert ist. Edith Linvers

Ich wünsche Euch einen wunderschönen beginnenden November, mit Kraft und Freude, und der Energie den Menschen die ihr liebt, dies sagen oder zeigen :-) Es ist so wunderschön!!! Geteilte Liebe ist einfach tausendfache Liebe....

herzlichst

Angelika

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Donnerstag, 28. Oktober 2010

Frauen und Shoppen

Eigentlich doch schon eher altes Wissen, trotzdem muss ich an einigen Stellen herzhaft lachen!! Pierre Franckh hat die bekannten Themen einfach schön aufbereitet...

und damit mein Allerliebster nicht zu leidgeplagt wird, ist am Wochenende Mädels-Power-Shoppen!!! Meine Freundin aus Karlsruhe kommt mit der kleinen Tochter.. Willi liegt jetzt schon völlig entspannt auf dem Sofa, und wir zwei Mädels sind schon total aufgekratzt!!!



wünsche also freudige Erkenntnisse und fröhliche Ideen!!!


Angelika

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Dienstag, 26. Oktober 2010

Hilfe

Manchmal wenn ich jetzt Notfälle habe, erinnere ich mich natürlich wieder an die Zeit, wie es mir vor vielen Jahren so schlecht ging. Einsam, krank, ohne Geld, wenig Kontakte....

Dann saß ich abends am PC, surfte so im Internet herum... wo konnte ich ein paar Zeilen finden, die mich aufmunterten.. gar vielleicht Lösungen für meine Gefühle...

Macht doch einfach mal die Augen zu, überlegt Euch, wie heißt denn die positive Zielformulierung von Eurem Wunsch - Eurem Ziel...
Ich möchte endlich glücklich Beziehung leben..
Ich möchte Friede mit meinen Kindern haben..
Ich möchte mit meiner Mutter reden können..
Ich möchte Anerkennung im Beruf..

Und dann klickt mal einfach nach Intuition hier rechts im Blog-Archiv auf eine Jahreszahl/ Monat/ auf eine Überschrift und lasst Euch mit dem Text überraschen :-))))

herzlichst

Angelika

PS: Ich dachte, komm, dass mach ich jetzt auch mal wieder...Ich habe mir einen erreichten Wunsch vorgestellt und geklickt..

landete:
http://hof-hutmacher.blogspot.com/2010/06/verwohnt.html !!!
Ich liebe dieses Spiel :-)).
Meine Mutter ist gerade in einer weiteren Trauerabschiedswelle mit meinem Vater und war heute krank. Ich war den ganzen Tag sehr in Gedanken bei ihr, was ihr außer Mittel und Gespräch helfen könnte... Was für eine Antwort, ich bin richtig gerührt. Das wird aber diese Woche noch umgesetzt!!!
Und jetzt habe ich sie angerufen - sie hat morgen einen Termin vor dem sie Angst hat - und habe ihr gesagt, wann ich sie abhole, weil ich sie begleite! Und damit kann ich sicher heute Nacht besser schlafen!!!

:-)))

Sonntag, 24. Oktober 2010

Dank

Viele Menschen rüttelt es durch die Stürme heftig an der Seele. Die Tragweite ist einem häufig Gott sei Dank nicht bewußt. Einzig ein Schritt nach dem Anderen geht!

Alte Muster spült es mit einem Schwups hoch. Bäumt sich fast vor einem auf wie ein Riese. Gefühle mit unglaublichen Dimensionen, darin völlig fest gehalten, fest gefahren ist das Ergebnis. Man möchte sich nach durchlebtem Stress gerne belohnen, weiß nicht wie. Müde und träge krümelt das Leben so vor sich hin. Meist sieht man Menschen die alles besser hin bekommen. Damit klappt die Verurteilung wieder prima. Man denkt in Schleifen - du bist doch eh zu blöd und eine Menge mehr!!!

Wie geht es aus diesem Chaos raus?

Erst mal hilft sich in das Chaos rein fallen zu lassen. Die Gedanken innerlich total übertreiben. Dann kann das Gehirn loslassen. Dagegen anzukämpfen macht es nur schwieriger und ätzender.

Oder sich auf etwas anderes konzentrieren - Jetzt mit diesen Zeilen einmal innehalten.

Wofür kannst Du Dir in diesem Augenblick einmal danken??

Atmen

Danken

Tief in die positive Energie gehen. Beobachte den Mut den du hattest. Lächle über das Erreichte! Und fühle ob dieser positivere Gedanke ein bisschen irgendwo kribbelt und damit einen Handlungsimpuls schenkt für eine liebevolle Geste Dir selbst gegenüber :-)))

herzlichst

Angelika

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Freitag, 22. Oktober 2010

Herbststürme Aconit - Zeit

Die Sonne schien strahlend,
der Wind pfiff eiskalt,
die Mähne meines Pferdes, meine Haare flatterten,
die Blätter auf den Bäumen werden durchgeschüttelt
erzählen in der Farbpracht von

Veränderung und Loslassen....


Wie ich früher dieses Schauspiel hasste. Kamen doch durch den Wind meine damals schwer zu sortierenden Energien komplett durch einander. Die stressigen, schockierenden Erinnerungen wurde wieder einmal aufgewühlt. Immer schmerzten plötzlich die Ohren, die Augen tränten. Mit der Ruhelosigkeit konnte ich mich auf nichts konzentrieren. Die Todesangst machte ein heißes Gesicht, kalte Füße, wie Blei auf der schnell klopfenden Brust, wirre Gedanken, nicht zu sortieren, der Blick war trüb, die Augen schienen wie Sandig und schmerzend... Aconit, als homöopathisches Mittel erlöste mich. Half mich zu heilen, neue Wege mit den Stürmen zu gehen.
Wie dankbar bin ich mit Aconit, dem Sturmhut. Nach einigen Gaben kam ich zur Ruhe, konnte mit Abstand die Erinnerungen sortieren. Konnte den Farbwechsel der Natur, der Blätter sehen und erleben wie sich meine Gefühle änderten. Mit Abstand konnte ich andere Blickwinkel zu vielen Situationene einnehmen. Mit Aufstellungen gab es neue Sätze, Ideen und die Erinnerungen bekamen einen angemessenen Platz in der Vergangenheit.

Können heute gesehen werden, müssen sich nicht aufwühlend in den Vordergrund drängeln, weil nur unverarbeitet verdrängt.

Heute liebe ich diese Herbststürme. Warte - na gibt´s da noch was - möchte etwas transformiert werden?? Gibt es in der Aura, den Gefühlen Dinge die jetzt gehen wollen? Schaue dem Farbspiel mit Freude zu, lasse die Gefühle mitverändern...
Sehe wie die Blätter zu Boden fallen, vom Wind weggetragen werden...
Neben mir liegt ein Blatt, von meiner Tochter als Geschenk..


Es wird vergehen, nach einer Zeit der Ruhe werden neue Blätter wachsen!!


Ich wünsche Euch heilsame Herbststürme - Einblicke in die Natur - Zur rechten Zeit Heilmittel, wenn es welche braucht... Über Dosierung, Potenz klickt auf das Label Homöopathie hier im Blog, dort gibt es einiges zu lernen und zu lesen.

herzlichst

Angelika

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Montag, 18. Oktober 2010

Traumbilder

.. die Alpträume werden....

Wie oft höre ich: Das habe ich mir anders vorgestellt. Mit dem Partner mit dem ich zusammen bin, da wollte ich etwas anderes erleben. Von dem hätte ich mir mehr gewünscht.

An diesem Arbeitsplatz hätte ich mir aber mehr Freude erwartet. Hier komme ich gar nicht zur Ruhe. Wenn ich am letzten Arbeitsplatz wäre, dort war ich ruhiger. Da ich aber ein gutes Gedächtnis habe, weiß ich in den Beratungen dieser früheren Zeit, war dort wohl mehr Ruhe, dafür aber mehr Einsamkeit!!

Der Wohnort hätte mir Spaß mit der Nachbarschaft geben sollen. Die Fortbildung hätte mich mehr nähren sollen...

Wann werden Traumbilder zu Alptraumbilder???

Wenn sie sich anders entpuppt als man dachte, als man sich wünschte, als das Potential erfühlt wurde, als man mit der inneren Wahrnehmung interpretiert hat!!

Und dann??

Ist man unsicher, woran lag das jetzt. Man macht an sich rum, wird immer unsicherer, interpretiert wild umeinander. Verurteilt alles mögliche. Verwünscht alle Träume. Ist ohnmächtig und schimpft sich dumm, naiv, unbelehrbar, weltverträumt...

Einfach ist es erst mal zu fühlen, was findet da in mir statt. Ich bin traurig. Ich bin ängstlich, weil ich mich getäuscht habe. Ich bin sauer, weil mir der Idiot, die Zicke meine Träume hat platzen lassen. Ich bin frustriert, weil nie was geht...

Never mind!! Das Leben geht weiter, es besteht aus Erfahrungen.

Beende nicht die Träume!!!

Träume weiter!!!

Verbessere die Träume!!!


GEH in Heilung, damit deine Träume wahr werden dürfen!!! Mit dir selbst, in Beratung, mit allen Hebeln und Möglichkeiten die diese westliche Welt bietet. Und das ist ein Wunder an Vielfalt und Freiheit!!!

herzlichst

Angelika .. Traumexpertin kicher... nach einigen Alpträumen wurde es IMMER besser !!! und ich liebe mich für meine Träume!!! Und wenn einer meiner Träume mal wieder sehr auf sich warten lässt... dann entscheide ich mich für einen anderen Traum, lege den vorherigen auf die Parkbank, vielleicht geht der später besser. Vielleicht ist eine andere Reihenfolge eh schöner!! Flexibilität ist genial an dieser Stelle!!!

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Sonntag, 17. Oktober 2010

Eure Wahrheit

Wie oft höre ich in Beratungen... Nein, dass kann ich nicht sagen, nicht aussprechen - NICHT mal denken!!! Das möchte meine Mutter (mein Partner, meine Kinder, mein Chef...) so nicht hören!

Ich war am Wochenende mit Willi zu einem Sehtrainings-Kurs. Es war fast komisch - Eine Frau die weiter weg saß von mir wurde mit jeder Stunde prak
Wie das kam? Ich konnte nach den 2 Tagen Sehtraining so viel besser, so viel Konturenreicher sehen, dass die vorhandenen Falten dieser Frau für mich immer klarer zu sehen waren...
Logo, sie war schon von Anfang des Seminares so faltig. Nun denn, ich konnte mir schlecht vorstellen dem Sehlehrer zu sagen: Wau, habe ich meine Sehfähigkeit verbessert!!! Ich sehe bei der Frau die Falten der Verbitterung jetzt wie tiefe Krater.

Ja, dass klingt zum Schmunzeln. In den meisten Fällen ist es in Wirklichkeit noch weniger lustig.

Wie oft höre ich die Sätze von Patienten: Ich kann meinem Mann doch nicht sagen, er riecht total übel am Kopf. Oder der Nachbarin sagen, wau sie reden so viel Müll, wie nervig ist das. Oder dem Lehrer sagen, sie argumentieren so dumm wie Bohnenstroh. Oder der Verkäuferin sagen, ihre lahme Bedienung tötet mir den letzten Nerv. Oder dem Liebhaber sagen, der Sex ist wirklich super langweilig. Oft höre ich auch, ich könnte meine Mutter echt umbringen...

Wie schwer ist es mit gefühlten Wahrheiten zu leben. Wir fühlen diese Dinge, aber sie sind uns peinlich, unangenehm, machen Angst, wirken grotesk, wären beleidigend. Und da hilft auch keine gewaltfreie Kommunikation.
So wie du riechst fühle ich mich belästigt. Oder sie regen mich auf, weil diese Langsamkeit mich unter Druck setzt. Oder diese Argumentationen lösen in mir Mordgedanken aus...

Was tun??

Sich eingestehen was es in mir denkt und fühlt!
Sich nicht verurteilen für die aufkommenden Gedanken und Gefühle!
Sich ernst nehmen, dass es dafür Auslöser geben könnte, die auch vielleicht mit diesem Gegenüber im Moment gar nichts zu tun haben, sondern eine roter Knopf mit stressigen Erinnerungen bedienen. Deswegen nehmen wir dies oder jenes so sensibel wahr, reagieren darauf innerlich heftig.
Erst mit der Suche nach der Ursache kann der Aha-Effekt kommen, man erinnert sich an die wirklich stressige Thematik... dadurch ist meist schon die Transformation der Gefühle...dann sieht man die Situation mit völlig neuen Augen.

Vielleicht redet die blöde Nachbarin genauso nervig wie die Mutter, der wir in der Kindheit ausgeliefert waren. Vielleicht ist der unlogische Lehrer unserer Kinder genauso unsensibel wie der Lehrer aus unserem ersten Schuljahr und keiner hat uns geglaubt, wie schrecklich das war! Vielleicht denken wir, so schrecklich wie unser Körper aussieht können wir keinen besseren Liebhaber bekommen...

Wenn die innere Wahrheit erst einmal akzeptiert wurde, kommen neue meist friedlichere Gedanken - und damit fast immer Gedanken die ausgedrückt werden können:
Man kann sich von der Nachbarin absetzen, weil man dringend auf Toilette muss. Das ist doch der richtige Ort um sich zu erholen ;-). Man kann dem Lehrer freundlich eine Lösung anbieten, und das Kind heilen, dann wird es nicht mehr zur Zielscheibe des Lehrers (bei unseren Kindern und Patientenkindern mehrfach erlebt). Sich mit dem Körper und seinen Wünschen beschäftigen, diesen vor allem Heilen!!! Dann kommt automatisch ein wunderbarer Liebhaber!!

Wünsche Euch den Mut Eure Wahrheiten zu fühlen und ihnen zu begegnen :-))

Da entsteht so manch wunderbare neue Welt!!!

herzlichst

Angelika

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Samstag, 9. Oktober 2010

Geborgenheit

Ich hatte gestern im Gefühl an Euch und den nächsten Blogbeitrag, ein Engelskärtchen gezogen. Auf dem Bild umarmt ein großer Engel einen kleinen Engel - Der Text:

Der Engel der Geborgenheit

begleitet Dich.

Er umfängt Dich wie mit einem
schützenden Mantel.
Du darfst Dich ganz in seine Arme legen
und Dich sanft von ihm wiegen lassen.
Alles ist gut, so wie es ist.

www.ichbin-magazin.de


Mit diesen Gedanken und dieser Schwingung ging ich ins Bett. Ich hatte mir vor 2 Wochen ein neues Unterbett aus kuscheliger Baumwolle, sowie eine neue Zudecke aus Kamelflaumhaar gekauft, mmmhh.. das macht schon von sich aus Megakuschelgeborgenheitsgefühle. Als Willi dann ins Bett kam freut ich mich, noch ein bisschen kuscheln... Er war so erfüllt durch seine Tageserlebnisse, dass er mich die halbe Nacht streichelte und küsste. Im Halbschlaf und wieder etwas wacher im Wechsel schwebte ich wie auf Engelsflügeln getragen, gewiegt im Alleins-Sein...

Ich wünsche Euch viele wunderbare Erlebnisse mit dem Engel der Geborgeheit. Mit dem Partner, mit den Kindern, den Tieren, in der Natur.....Und wenn Ihr (noch) keine Partnerschaft habt, wo dies möglich ist, dann Träume und Sehnsucht von Liebe und geliebt werden.

schönes Wochenende, herzlichst

Angelika

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Mittwoch, 6. Oktober 2010

Lieber Papa,

wie wunderschön war der Urlaub. Wie gerne wäre ich nach Hause gekommen und hätte dir alles aufgeregt erzählt...

Der Urlaub war eine Zeit im Himmel, ich schwebte auf Wolken...
Willi und ich traten in die Abflughalle für Rückflug, mein Blick fiel auf den Duty-Free Shop. Der erste Blick - die Lieblingscongacflasche meines Vaters. Mich traf der Blitz. Nie wieder würde ich mit ihm ein Gläschen genießen können. Nie wieder würde ich im Duty-Free seinen Lieblingsduft Aramis kaufen, bald danach ihm zur Begrüßung wohlig schnuppernd um den Hals fallen. Nie wieder gemütlich Käsesahne und Bienenstich verspeisen, wenn Mama in der Sauna war...
Wie oft hatte ich schon die Geschichte der Bäckerei Authenrieth und den Lieblingsbrezeln gehört. Mit 20 Jahren rollte ich die Augen drüber, mit 40 schmunzelte ich. Heute würde ich sie liebend gerne nochmal hören....
Ich weiß, wenn er meinen Verlobungsring sehen würde und die Geschichte dazu, er hätte Tränen vor Rührung in den Augen. Und würde sagen: Mein Kind, so oft bete ich, dass du glücklich bist. Ich freue mich so für dich....

Die Sehnsucht und Trauer waren tagelang unglaublich intensiv. Die Beratungen jetzt nach dem Urlaub waren kein Problem. Aber wie hier im Blog bemerkte ich eine gewisse Sprachlosigkeit, weil ich einfach mit meinen Gefühlen beschäftigt war.

Ich möchte hiermit allen Menschen, die Trauer in sich tragen, Mut machen sich die Zeit zu nehmen die sie brauchen. Wie oft höre ich in der Praxis in Beratungen: Ach ja, die Anderen meinen, es ist doch schon so und so lange her, jetzt muss doch mal gut sein.

Wie schon im Trauererleben mit meinem Bruder weiß ich, Trauer geht eigene Wege. Es kann sich sogar ganz lange total friedlich und frei anfühlen. Dann kommt ein Tag mit einer bekannten oder völlig neuen Situation - und Zack, da fühlte sich die Wunde doch wieder frisch und lebendig an....
Und es scheint als ob der Schmerz bis zum Himmel reicht....

Heilung, Liebe, Trost und Mut

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de

PS: und Heilung ?

Da sein lassen - Sich lieben mit den Gefühlen - Musik hören die hält und tröstet - ich schreibe gerne Briefe - Vielleicht spricht Euch unser Film Heilung der Weiblichkeit an? Auf der HP zu kaufen....

Gefühle heilen ist Weiblichkeit heilen

HINGABE mit dem SEIN


Freitag, 24. September 2010

Gegen etwas sein!

Heute morgen beim Frühstück schweiften meine Gedanken ab. Die Buffetzeit war fast zu Ende, es lag noch soviel Essen dort. Was passiert damit?? Einiges wird vielleicht weiter verwendet für Salate am Abend etc, aber sicher wird auch viel weggeworfen, wie ich das aus meiner Krankenhausarbeitszeit kannte. Lebensmittel wegwerfen ist ein konfrontativer Gedanke für mich, da meine Mutter als Kind bei der Flucht aus Ostpreußen fast verhungert wäre…
Ich erinnerte mich, vor fast 20 Jahren.. Ich habe nie Lebensmittel weggeworfen. Ich bin nicht mit dem Flugzeug geflogen, um die Umwelt zu schonen. Ich aß über Jahre kein Fleisch, weil ich nicht für das Schlachten der Tiere verantwortlich sein wollte. Trank keinen Alkohol, um die Sinne nicht zu trüben. Ich kaufte ausschließlich im Bioladen, am liebsten Demeter, war gegen Spritzen und alles Chemische. Ich war gegen sehr sehr viel! Und zwar mit Überzeugung – Ökologisch, Ethisch etc! Und es gab da wirklich innere Kämpfe!

Wie mein Leben damals war? Ich hatte Rheuma, Krebs, einen Mann der regelmäßig cholerisch reagierte, mit Schreien und Zerstören von Schränken, PC etc. Ich hatte kein Geld, durch die ständigen Schmerzen hatte ich einen extrem kleinen Lebensradius. Meine Eltern sah ich kaum. Depressionen ohne Ende, vieles schien mir sinnlos, schon beim Aufstehen morgens hatte ich fiesen Fliesschnupfen, meine Augen tränten morgens stundenlang, der Büroalltag war für mich Gefängniszeit absitzen. Mein Leben war grau und leer. Nur meine Ideale verteidigte ich tapfer!!!

Heute glaube ich, das Leben will genossen werden. Das Leben freut sich, wenn mein Herz schwingt, wenn ich die lustvollen Dinge des Lebens in ganzen Zügen in mir aufnehme. Was die Erde mir schenkt, mit Dankbarkeit und Liebe nehme. Ganz klar bin ich nach wie vor nicht für Chemie, aber meine innere Einstellung ist ruhiger und lebensbejahender.

Und heute? Freue ich mich über die reichhaltige Zeit, die ich mit meinem Vater hatte, liebe die Gespräche mit meiner Mutter. Die Kinder sind einfach toll. Urlaub heißt gleichzeitig mich wieder auf meine Tiere zu Hause freuen. Ich liebe meinen Job.
Und nachdem ich vor dem Frühstück schnorcheln war…. Yeah heute haben wir ganz lange eine riesige Moräne schwimmen sehen, gab es auch noch nie!! Schwebten in riesigen Schwärmen Großmaulmakrelen….Danach stehe ich in der Dusche, mein Mann wäscht mir die Haare…Später genieße ich dankbar das superleckere Rührei mit Blick auf´s Meer.

Tja, das ist eine erstaunliche Sache mit dem Leben.

Wünsche viel Beobachten, was lebt Ihr so, wogegen seid Ihr und warum??

Genießt und liebt was Ihr könnt :-) und vielleicht könnt und wollt Ihr jeden Tag ein bisschen mehr Frieden mit Eurem Schmerz, Eurer Wut, Euren Ablehnungen leben.

herzlichst

Angelika

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Mittwoch, 22. September 2010

Lachesis - Neid, Eifersucht

Wau, einfach nur Wau!!!
Ich sitze hier auf dem Balkon, schaue auf´s Meer… der Vollmond verbreitet sein sinnliches Licht, die Palmen unter uns werden sanft angestrahlt, das Rauschen der Wellen betört meine Sinne, die Erinnerungen des heutigen Tages lassen mein Herz vor Freude wild klopfen…

Erster Tag in Ägypten - meine Geburtstagsreise..

Heute morgen erster Schnorchelgang. Willi nahm meine Hand, ich wollte eigentlich nach links schnorcheln.. Er zog mich liebevoll nach rechts, ich sah seine Augen unter der Schnorchelmaske lächeln.. und ich folgte ihm…

50 meter in diese Richtung, da sah ich sie – Eine Schildkröte.. sie schaute mal ein bisschen hier und da, dann knabberte sie wieder – mir blieb fast das Herz stehen, all die Jahre hatte ich mir eine Schildkröte gewünscht, und heute beim ersten Schnorcheln!!! Wir schauten ihr fasziniert einige Minuten zu, und dann mein größter Wunsch… sie schwebte wie fliegend weg vom Riff, nach oben.. Wir folgten, sie schaute aus dem Wasser zum Atmen.. betrachtete eine Weile alles um sich, dann paddelte /flog sie einige hundert Meter zur anderen Riffseite. Wir folgten ihr vorsichtig in gebührendem Abstand. Dort knabberte sie wieder. Dann entdeckten auch andere Schnorchler sie, es kamen noch 8 andere… Wir hatten sie 20 minuten.. Die Erfüllung meiner lang gehegten Sehnsüchte macht mich richtig high…
Das liebe ich am Schnorcheln besonders, man kann Genialität nicht machen - nur zulassen!!! Sich vom Universum beschenken lassen.

Es scheint mir wie beim Sex, in Partnerschaft, mit den Kindern oder Erfolg..Wenn innerlich die Fülle da ist, dann wird sie uns immer immer wieder geschenkt. Mit Erlebnissen, Ereignissen, Zusammentreffen… Momenten des unendlichen Glücks. Es scheint sich der Himmel zu öffnen und all seine Liebe über einen auszuschütten!!!

Ich hatte mich in der Woche vor unserem Urlaub mit Lachesis beschäftigt. Ich bin jetzt das vierte Mal dieses Jahr in Ägypten, habe so viele wundervolle Kurzurlaube gehabt, tolle Reitfortbildungen, mein Leben mit der Familie, Beziehung, Spaß mit den Kindern.. und dann kommt es manchmal wieder in mir hoch.. Angst vor Neid, bzw. die Auswirkung davon. Die Ängste von Lachesis. Was heute üble Nachrede, Verriss, Eifersucht, demütigende Worte sein können, war in früheren Leben sicher übler Tod – Hexenverbrennung etc…

Als ich Willi vor jetzt 7,5 Jahren kennenlernte, wurde ein von mir geschätzter Reitlehrer in einer Zeitung sehr zerissen. Willi´s Satz dazu – Neid muss man sich verdienen. Da war mir das erste Mal klar, wie sehr die Lachesis-Anteile in mir Ängste vor Neid zuliessen. Diese Ängste mich damals immer wieder ausbremsten, in die Öffentlichkeit zu gehen. Damals wäre an Filme, CD´s, Podcast´s, Kongressvorträgen etc nicht zu denken gewesen. Aber eines der vielen Geschenke, die Willi in mein Leben gebracht hat war genau das. Er kannte und kennt keinen negativen Neid, geschweige denn Angst davor. Er fand meinen Erfolg, meine Möglichkeiten, mein Glück nie bedrohlich. Er sagte immer, bitte lebe dein Glück voll aus. Damit zeigst du mir, was möglich ist. Und ich habe Hoffnung, dass ich das Leben einmal genauso auskosten kann wie du. Das es wirklich möglich ist, Träume zu haben und diese auch auszuleben!

Hoffnungslosigkeit, Liebeskummer, Kontrollzwang durch Eifersucht, Blockaden durch erlebten Schmerz im Bereich Liebe, Sex und Religiosität sind Grundthemen von Lachesis. Und wenn ich über Lachesis nachdenke gehört dazu auch die Geschwätzigkeit! Wie oft bin ich wegen meinem vielen Reden gehänselt worden, ausgelacht, beschimpft worden. Mit Lachesis lernte ich die Gabe meines Reden wertzuschätzen. Stolz kann ich auf sicher 17 Stunden Gratis-Podcast´s, die Video´s und all unserer Produkte schauen. Wer wäre ich ohne die Aufstellungen die ich gemacht habe, um die Traumata gegen mein Reden aufzulösen!!! Die Entfaltung des Charisma´s ist ein Geschenk der Heilung mit Lachesis. Man traut sich, den Mund zu öffnen und all sagen, was es da in einem an Reichtum hat. Und ganz klar, wenn man sich innerlich wertschätzen kann, dann findet man auch die Zielgruppe, die nicht lästert oder mault… Sondern dankbar ist über das Gesprochene. Wie oft bekomme ich heute Mail´s von Menschen, die sich bedanken, weil sie mit den Dingen auf unserer Seite wunderbare Hilfe bekommen.

Ich möchte hiermit allen verletzten Seelen Mut machen. Es fällt mir manchmal noch ein bisschen schwer zu erzählen , was ich alles habe und was das Leben mir alles schenkt. Aber ich bin nicht besser oder sonst was. Für mich war die Heilung von Vater und Mutter, von so manchem Kindheitsschmerz der Weg zum Glück. Sucht Euren!!!

Heute helfen mir die Aufstellungen, genau zu finden was mich glücklich macht, und die Wege zu finden, die ich brauche, damit ich meine Träume leben kann.

Habt den Mut, Eure Träume zu finden und zu leben!!!

herzlichste Grüße aus dem warmen Ägypten… meinem Traum :-))

Angelika

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Montag, 20. September 2010

Körpersprache

Im Grunde nennt man mit dem Wort Körpersprache die nonverbale Kommunikation die man ausstrahlt und mit der man miteinander kommuniziert. Arme verschränkt - Ich kann deine Erklärung nicht aufnehmen, kann dem innerlich nicht folgen etc..

Körpersprache als Ausdruck des Inneren sehe ich besonders interessiert in der Reitszene. Wie oft wird da gesagt: Mach den Kopf hoch, schau auf dein Ziel - Wo willst du hinreiten?!!! Starre nicht auf den Hals des Pferdes, da bremst du es mit deiner Energie aus!
Und was macht der Reiter meist?? Eine halbe Runde auf sein Ziel schauen, dann wieder auf den Hals schauen!! Oder zieht halt die Fersen hoch oder die Schulter sind nicht parallel, oder oder!! Und warum? Nicht weil der Reitschüler zu blöd ist die Botschaft zu hören! Der Körper kann die für ihn unpassende Haltung nicht beibehalten!

Wer sich klein fühlt, kann sich nicht aufrichten. Wer sich schämt, kann den Blick nicht offen heben und klar in die Welt schauen. Wer Angst hat, wird die Beine anklemmen und die Füße hochziehen!!! Aber der Lehrer ist halt kein Psychotherapeut. Und bei vielen Wiederholungen und mit verbalem Druck, schaffen es die Reitschüler irgendwann für die kurze Zeit auf dem Pferd sich in Reithaltung zu pressen. Aber im Grunde sieht man die Probleme immer und wenn es an der Wirkung des Pferdes ist, dass halt nicht locker läuft, nicht über den Rücken schwingt, den Kopf den Schweif anklemmt etc.

Tiefergehend sieht man die Lebensgeschichte des Menschen im Körperausdruck.
Viele Menschen haben die Schultern hochgezogen. Oft sieht es aus wie schwer beladen. Sie tragen Balast aus der Familiengeschichte mit sich, sind als Kind vielleicht geschlagen worden. Dann ist es Schutzhaltung, oft wirkt der Brustkorb dann wie eingezogen. Durch die Meridiane (Energiebahnen) des Körpers sieht man sehr deutlich bereits von Außen die Ungleichgewichte. In der chinesischen Medizin ist dies sehr genau erforscht, da lernte ich die Zusammenhänge zwischen diesen Energiebahnen und psychischen Grundlagen.

So ist bei innen geneigten Senkfüßen die Milz und Leber in Ungleichgewicht. Bei Kindern sehr häufig in Wachstumsschüben zu sehen. Dann ist homöopathisch nicht genug Calc carb oder phos im Körper, die Mitte fehlt, oder der Körper erinnert sich an Stress, knickt ein!

Wenn es dann keine Unterstützung gibt, Mutter Liebe und Geborgenheit, Vater Sicherheit und Anerkennung, hat der Körper beim Weiterwachsen Störungen die sich schwer im körperlichen Verlauf ausgleichen lassen. Stressige Kindheit - Brille, krummer Körper etc = NORMAL!!
Durch Homöopathie, Persönlichkeitstraining und Heilung, Meditation, Körperübungen wie Yoga, Thai Chi etc ist schon manches möglich, auch im älteren Stadium des Körpers noch etwas zu reparieren!
Der wie oben beschriebene zusammen geklappte Brustkorb ist häufig ein schwacher Lungenmeridian, da ist im Körper außer der Schutzhaltung, sehr viel Trauer, die nicht verarbeitet werden konnte abgespeichert.

Wer nun nicht die Zeit hat sich ausgiebig mit den Zusammenhängen der Meridianlehre und den psychischen Grundlagen zu befassen... da geben ja Bücher wie Louise Hay grobe Einblicke.
Differenzierter, individueller ist es natürlich, wenn ihr mit Eurem Körper Kontakt aufnehmt!!! Mal die Hand auflegen, auf den schwabbeligen Bauch, die "nervige" Cellulitis, die schmerzenden Mandeln, die krummen Füße, die abgenutzten Knie, den Fußpilz, der Magen-Sodbrenn-Vulkan, die brennenden Augen, die Triefnase, .... was es da so an oder in Euch gibt.

Und fragt mal den Körper: Hey das ist Sprache, ich verstehe sie bis heute nicht, oder ich schaffe es nicht dann die Änderung zu leben... ABER bitte lieber Körper hilf mir. Ich öffne mich dem Gedanken, dass du mir etwas sagen willst, und ich möchte es verstehen und umsetzen. Dass du wieder gesund wirst, leistungsfähig, fit und fröhlich. Dass meine Seele stressfrei in dir, meinem Körper wohnen kann.

Ich habe meinen Körper, genannt ES, zu Zeiten von Krebs als Seelengarage erlebt. Erst später beim Tantra hörte ich den Satz - Der Körper ist der Tempel der Seele. Da hab ich ganz schön gestaunt, was es da alles so in mir dachte. Mir wurde damals klar, die meisten Menschen pflegen ihr Auto mehr wie sie liebevoll mit dem Körper umgehen.

Da ich nicht zu allen Zeiten in meinem Leben Meditation leben wollte und konnte. Entweder war es hektisch, oder ich fand Meditation langweilig, oder ich war zu aufgewühlt um mich darauf konzentrieren zu können... Damals entwickelte ich aus meinem Wissen diese Aufstellungen mit 2 Stühlen. Ich stelle mich und den Teil meines Körpers auf der nicht funktionierte! Das war jeden Tag was anderes, weil einiges nicht funktionierte, und ich jahrelang dauernd krank war!!!

Aber ich habe super aufstellen gelernt, habe unglaublich viel über meinen Körper gelernt, habe ihn so gut verstehen gelernt, dass ich heute die Botschaften verstehe ohne Symptome!!!

Ich brauche keine Kopfschmerzen, um zu merken ich habe zu viel gearbeitet, zu wenig Pause, zu wenig Zeit meine Gefühle zu verarbeiten. Bei leisen Verspannungen im Schulterbereich fühle ich die Botschaft, und überlege was braucht es! Wenn ich bis zur Migräne warte (wie jahrelang 2 mal die Woche), dann bin ich selbst mit Schmerzmittel den ganzen Tag platt.
Also lieber jetzt mal eine viertel Stunde ins Bett (ist ja von meinem Arbeitsplatz nicht weit ;-), oder wer im Job ist -auf Toilette, oder in der Mittagspause ins Auto!!!

Atmen, fühlen, klären, heilen... macht eine kleine Aufstellung.. siehe unsere Video´s Aufstellungen unterwegs etc...
Und ja, wer die Ausbildung bei uns nicht gemacht hat, kommt manchmal nicht weiter. OK, aber dafür gibt es ja Ausbildungen die die auftretende Vielschichtigkeit erklären. Aber wer nicht will oder kann, dann macht doch einfach soweit wie es geht :-)

herzlichst viele Heilerkenntnisse im dann bald gesunden Körper :-)

Angelika

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Donnerstag, 16. September 2010

Standpunkte - Angriff

Gestern ging es in mehreren Beratungen um das Familienthema. Wie schwer ist es im Chaos des Alltags zu fühlen was passt und welche Entscheidungen richtig sind. Alle wollen was, gerade wenn die Schule wieder begonnen hat sind die Kinder oft verstrubbelt, dann rüttelt es oft im ganzen Familiensystem. Mütter fühlen sich überlastet, schnell die Sorgen, hört denn das nie auf. Väter kommen vom Job, werden quasi überbordet mit Info, Entscheidungswünschen, sollen Meinungen äußern, Frau genervt, Kinder laut und überreizt, können nicht einschlafen, sind knatschig... jeder sucht seinen Platz.

Und in diesem Chaos heißt es Ruhe bewahren, Gelassenheit erzeugen, darüber fühlen was richtig ist ...hihi...

In diesen Momenten umarme ich mich für die Entwicklung der 2-Stuhl-Technik. In kleinen Häppchen kann da für einen selbst, für die Kinder, für andere schneller mal Klarheit erzeugt werden.

Kühlere Frage ist dann möglich: Worum geht es wirklich!! Wenn man Figuren nimmt hat es den Vorteil - Man schaut von "Oben" auf das Problem, bei den Stühlen kann man von "Außen" schauen! Dabei schwenkt das Gehirn von Stammhirn genervt, auf Verstand der sinnvoll betrachten kann um!
UND die Gehirnpartien werden gleichmäßig bedient, somit kann Verstand und Kreativität, nämlich beide Gehirnhälften benutzt werden... DAS macht neue Ideen, Lösungsansätze, die "im" Geschehen nicht gesehen werden.

Wenn man dann sehen kann um was es geht oder was helfen könnte, hat man oft noch Probleme genug. Man muss den erkannten, für sich richtig empfundenen Standpunkt auch noch vertreten - LAUT Aussprechen - Und dann hihihi.. kommt schnell mal Angst vor Ablehnung, warum man die Hälfte vergißt, die Idee relativ aggressiv rüberbringt. Dann gehen die Gegenüber in Abwehrhaltung, fühlen sich angegriffen, falsch verstanden - Streit und Unverständnis unterbinden weitere Kommunikation ;-)

Einfach MUT!!! Heiße Eisen können meist noch nicht so gelenkig ausgesprochen werden. Wenn man den Punkt trifft, ist es oft ein wunder Punkt. Dafür kann der andere sich nicht sofort bedanken, als Beispielantwort: Super, dass du mich im wunden Punkt triffst, fühlt sich gut an, jetzt ändere ich es sofort!
Oder was erwartet Ihr heimlich, weil Ihr Euch getraut habt, was unangenehmes auszusprechen??? OK, das ist nicht lustig :-)))

Aber nach einigen Momenten, Raum zum Nachdenken, kann der Gegenüber sich sortieren und dann zur besseren Wahrheit wechseln.. DAHER Raum geben, für die Veränderung. Dauert erfahrungsgemäß bis 24 Stunden.

Nur wenn sich dann nicht genügend geändert hat, weiter sprechen, fragen. Dann wieder schauen, ältere Probleme brauchen einige Schritte hintereinander! Rom ist nicht in einem Tag erbaut.

Wer bedächtig, aber stetig geht, kommt wirklich zum Ziel!!!!

In der Zwischenzeit macht etwas für Euch was Euch gut tut!!! Damit Ihr den erlebten Angriff nicht falsch verstehen müsst, nicht auf die Goldwaage legt. Sondern wirklich liebevoll Raum gebt!!

herzlichst

Angelika

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Mittwoch, 15. September 2010

Zeit nutzen

Viele Menschen jammern, ich habe keine Zeit. Für Meditation keine Ruhe, wenn ich vom Arbeiten nach Hause komme, dann gibt´s da Tiere, Kinder, Partner, Haushalt mit anderen Ansprüchen. Wenn ich mal Zeit habe, will ich auch gammeln!!! und mich nicht mit Problemen beschäftigen.

Bei den Telefonberatungen, ob mit homöopathischen Mitteln oder mit Aufstellungen gibt es meistens Themen die man gerne ändern möchte. Am Anfang der Beratung frage ich ja meist: Was soll nachher anders sein? Wo ist die Änderung am liebsten? Daraus ergibt sich, was sinnvoll als nächstes für ein Schritt gemacht werden soll. Wenn Ihr Euch diese Fragen selbst stellt, ganz einfach: Was nervt am meisten?? Ist kaum auszuhalten??

Wenn das klar ist, dann einige Sätze rausgreifen, die da passen. Oft erst mal Anerkennen was ist!! Aussprechen wie es sich anfühlt!!

Und das kombiniert mit, wann soll ich das machen, ich habe keine Zeit???

Für mich ganz einfach. Auf dem Klo, beim Putzen, beim Hof fegen, beim Einkaufen, beim Anstehen in der Schlange, beim Warten an der roten Ampel, auf dem Rückweg vom Kindergarten, beim Mülltonne wegfahren

nutze ich diese Zeit!!!

Ein bis zweimal am Tag nehme ich mir ein Thema vor, was ich geändert haben möchte. Und 2 oder 5 Minuten nehme ich dies mir "zur Brust".

Ich erkenne an, dies oder das ist immer noch so!!!
Ich akzeptiere das:..........
Und ich liebe mich mit meinen Problemen, Ängsten... oder was es ist!!

Und ich versuche es in die Handlung einzubauen:
Spüle es die Toilette runter, putze das Thema weg, fege es weg, trage es mit dem Müll raus, kaufe beim Einkaufen Liebe und Frieden, Genuss für mich und alle meine Lieben, stehe in der Schlange und freue mich, ich habe Zeit für eine Miniaufstellung..... was halt für mich passt :-)))

Und so kommt immer mehr Ordnung in mein Leben, im Innern und damit im Äußeren.

herzlichst

Angelika

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Sonntag, 12. September 2010

Gemeinheiten

Wie oft erleben wir, dass Menschen schlecht über uns reden. Fühlen uns fies behandelt, empfinden es als gemein, enttäuschend weil wir auch keine Chance haben, uns zu rechtfertigen. Oder einfach verletzt sind, weil wir uns ungerecht behandelt fühlen.

Dies sind menschliche Gefühle in unserem Lebensrahmen, die änderbar sind, aber manchmal vergißt man dies, wenn wir uns im Opferland befinden.

Ich räumte gestern meinen Nachttisch auf, und mir kam ein Lieblingsbuch von Byron Katie in die Hände. Wie aufschlussreich war für mich die Arbeit The Work - unser Podcast Nr. 32 beschreibt diese Methode. Man trainiert sich dabei immer mal wieder, seine Gedanken zu beobachten, zu realisieren, was es da alles so denkt... Und erfühlt die eigenen Bewertungen der Gedanken. Das ist manchmal gruselig, was da in uns stattfindet!!

Und dann sind wir erstaunt, wenn andere Menschen auch so mit uns umgehen, wie wir mit uns umgehen!!

Ich hatte diese Überlegungen so in den heutigen Morgen genommen, und war doch auch mal wieder über mich überrascht, ein paar Wahrheiten aus dem Nähkästchen:

Ich räumte die Spülmaschine aus, im Rand eines Topfdeckels war noch gesammeltes Wasser. Ich spritzte es durch die ganze Küche, weil ich noch so in anderen Gedanken war. Da ist aber immer Wasser drin, ich hatte nicht aufgepasst... Gedanken: Boa, ich bin ja echt zu blöd die Spülmaschine auszuräumen.
Ich schenkte zu viel Kaffee in meine Tasse, sodass keine Milch mehr hineinpasst...und das passiert mir öfter... Gedanken: Man wie doof bin ich denn, dass mir immer der gleiche Fehler passiert!
Ich sah den Deckel des Wurstpäckchens etwas hoch gewölbt, schaute auf das Ablaufdatum: HEUTE. Die Wurst hatte ich erst gestern gekauft... Gedanken: SEHR unfreundlich!!
Und das in 15 minuten...

Während ich diesen Text schreibe ruft mich meine Tochter, ich drehe mit dem Stuhl.. knalle mit dem Knie gegen die Schreibtischschublade... NEIN, jetzt denke ich einfach nur: WAU tut das weh!!!
Es sind gerade aufregende Änderungen in unserem Leben. Dann reagieren wir oft mit alten Verhaltensmustern, wie Verurteilungen etc.

Seufz, welche Entscheidung trefft Ihr?? Mault Ihr Euch an bei all Euren Fehlern?? Besonders bei denen, die Ihr schon lange weg haben wollt??

Erkennen und Wertschätzung der Zusammenhänge, lässt geduldiger werden. In den Gedanken. Zustimmung von Unsicherheit, Ängsten, Durcheinander, Situationen in denen ihr wackelig seid, helfen die Gefühle zu fühlen.. und können zu einer neuen Entscheidung führen.

Ich liebe mich, und verstehe, warum ich vielleicht gerade heute so schlecht über mich denke!!

Und es führt immer zu einer Veränderung der Umwelt. Wenn Ihr liebevoll zu Euch seid, dürfen Euch das die Anderen widerspiegeln!!!

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de

Samstag, 11. September 2010

Gespräche über Sex

Bei einer Beratung dieser Tage ist mir wieder einmal aufgefallen wieviel Schmerz, Ohnmacht, Sprachlosigkeit und Peinlichkeit gleichzeitig im Bereich Sexualität herrscht.

Wie dankbar sind die meisten Menschen, wenn sie mit mir offen über Sex und Ihren Stress damit sprechen dürfen. Endlich mal laut nachdenken dürfen - nicht verurteilt werden wegen Leidenschaft und Lust. Den eigenen Bedürfnissen auf den Grund gehen dürfen, über sexuelle Phantasien sprechen dürfen! Doch leider findet ja genau hier der Kampf der Giganten im Kopfkino statt!

Wünsche??? JAAA - im realen Leben, Paaaaanik!!!!

Wir Frauen kommen aus einer Zeit, da gab es für Offenheit im Bereich Sexualität sehr viel Ablehnung: Ausdruckformen - Dirne, Prostitution, Verurteilung der Kirchen, Unschicklich, Billig...Wer will schon sooo Eine als Mutter der Kinder. Leichtigkeit wurde immer mit abartiger Sexlust verunglimpft...
Die Zeit der Hexenverbrennungen und der Guillotine ist für viele Frauen noch nicht so lange her, wie es nötig wäre, um im Bereich Sexualität endlich Freiheit zu leben! Um endlich den Mut zu haben mit wichtigen Menschen, mit dem Partner über die Dinge zu sprechen, die innerlich bewegen. Und sie leben - ausleben!!!

Das als Normalzustand wäre eine wunderbare Zunkunft.

Bei Männern ist für mich die gedankliche Degradierung immer noch sehr erschütternd!!! Wie viele Frauen denken und sagen - Männer wollen nur das Eine. Männer sind Schwanzdenker!! Sind miese Typen, die nur das Ding in der Hose bedienen wollen.
Liegt da nicht auf der Hand, wenn Männer (als Stellvertreter für Liebe und Lust) so verurteilt werden... Was?? Wer muss sich da selbst für seine Sehnsüchte verurteilen???.. Damit sind wir wohl wieder bei der Prägung und Herkunft der Frauen.
Und dann wundern sich manche Menschen, wenn die Männer so verunsichert werden, dabei oft Schuld sind, am besten immer anfangen sollen.. Dabei immer intuitiv wissen sollen, welche Frau welche Vorlieben hat, welche Erregungspunkte bei welcher Frau am besten funktioniert.. (Welche Frau durfte sich schon locker in allen Facetten erforschen?)
So! Das bei diesem Chaos Männer unter Erfolgszwang kommen, die Erektion gefährdet ist, Viagra sich über Hochkonjunktur freut!!!Das ist doch wirklich kein Wunder!!!

Meiner Meinung nach hat Gott uns einen wunderbar fühlenden Körper geschenkt!!! Sprache, Träume, Phantasie und Sehnsucht nach Berührung, Ausdruckskraft und sprühende Leidenschaft!! Das muss einen Sinn haben. Für mich gibt es keinen schauerlichen Gott mit der Idee: Ich schenke Euch was, aber nutzen, benutzen dürft Ihr es nicht.

Ich glaube Gott liebt seine Schöpfung, wir dürfen dieses Geschenk mit Freude annehmen.

Und wer nicht weiß, was er jetzt machen soll... Sucht Menschen zum Austausch, zum Reden. Nehmt Euch Zeit um Eure Wünsche, Ideen und Phantasien zu erforschen.
Schaut Euch die Blogeinträge/Label über Trauma an. Wer Blockaden, Unsicherheit und Ängste hat: Da ist ein Trauma, meist aus der Familie oder aus früheren Leben..

HEILEN!!! Seid es Euch wert!!!

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de


Freitag, 10. September 2010

Ich darf sein!!!

Wie sehr haben wir Sehnsucht nach dieser Zärtlichkeit und Liebe...

Geborgenheit und Gefühle - Sein dürfen!!!

wünsche Heilung und Frieden mit der Mutter der Kindheit :-))

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de





Mittwoch, 8. September 2010

Trauma und Musik

Für viele Menschen ist Musik ein Herzensöffner. Eine Möglichkeit, direkt Kontakt mit den verborgenen Gefühlen zu bekommen. Gerade wenn das Leben nicht fließt, wenn immer wieder Gefühle von Ausgebremstsein, ich komme nicht von der Stelle, in einem sind - sucht mal welche Musik Euch berührt. Euch öffnet. Euch in Kontakt bringt.

Dieser Link ist für alle Menschen, die mir nahe stehen. Mit dem Verlust meines Bruders hat es besondere Verstrickungen gegeben. Die Sehnsucht zu ihm zu gehen war eine intensive Grundlage für meine damalige Krebserkrankung. Die Wut auf meine Mutter zu dieser Zeit, die Enttäuschung, die inneren Vorwürfe blockierten viel meiner weiblichen Energie. Wenn ich mich auf dieses Thema einlasse, diese Musik höre, geht ein tiefes Seufzen durch mich, meinen Körper bis zur Seele. Dann fließt ein Verstehen auf einer Ebene ohne Worte.

Annehmen - Sein - Liebe, für alles, was ist.

Und dann sind es nicht nur Worte: Mama, ich liebe dich und danke dir für das Geschenk meines Lebens, deine Fürsorge und Begleitung, deine Liebe.


KAREN TAYLOR-GOOD 'PRECIOUS CHILD' www.karentaylorgood.com






Ich wünsche Euch Heilung und Frieden für Eure Themen. Dadurch den geöffneten Weg zu Fülle, Glück und Liebe.

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de